Muskelimiehet & Peltovuori

Alipalautumisesta uuteen nousuun | #muskelimiehet 15

May 21, 2021

Mistä tietää mikä on tarpeeksi? Miten tunnistaa ylirasituksen tai alipalautumisen merkit? Tässä jaksossa Muskelimiehet & Peltovuori pohtivat tätä monelle nykyään tuttua ilmiötä, ja antavat omat vinkkinsä tasapainon löytämiseen. Peltovuori kertoo myös oman tarinansa pitkäaikaisesta rasitustilastaan, ja miten elämä muuttui sen jälkeen. 

https://esport.fi/muskelimiehetpodcast/

Seuraa Podcastia myös Instagramissa! https://www.instagram.com/wellnetbyesport/

Podbean App

Play this podcast on Podbean App